Vstúp do sveta sebarozvoja na Zaježovej
Vstúp do sveta
sebarozvoja na Zaježovej
sebarozvoja na Zaježovej
Hľadáš nové impulzy a ľudí s podobnými hodnotami?Pridaj sa ku komunite, kde nájdeš podporu a odvahu meniť veci k lepšiemu.
Hľadáš nové impulzy a ľudí s podobnými hodnotami? Pridaj sa ku komunite, kde nájdeš podporu a odvahu meniť veci k lepšiemu.
Pre koho je kurz určený
Ak máš menej ako 30 rokov,
vhodnou alternatívou je Ročný program.
Vďaka kurzu získaš
Vzdelávacie workshopy
Program tvorí 5 intenzívnych workshopov počas predĺžených víkendov. Každý workshop trvá približne 3-4 dni (štvrtok-nedeľa) a postupne ťa prevedie kľúčovými témami programu.
Prvé štyri workshopy: štvrtok 17:00 – nedeľa (obed)
Posledný workshop: piatok 17:00 – nedeľa (obed)
Harmonogram a obsah workshopov
(Október 2026 – Jún 2027)
Harmonogram a obsah workshopov
Harmonogram a obsah workshopov
(Október 2026 – Jún 2027)
(Október 2026 – Jún 2027)
Na úvodnom workshope si zažijete viaceré zážitkové aktivity, aby ste sa zoznámili s ostatnými účastníkmi a účastníčkami kurzu. Nastavíme s vami bezpečný priestor na zdieľanie a vzájomné učenie sa. A lepšie spoznáte Zaježovú.
Pod vedením skúsených lektorov sa dozviete niečo nové o sebe, dostanete možnosť zastaviť sa a zamyslieť sa nad tým, odkiaľ prichádzate a kam smerujete. Prostredníctvom rôznych koučovacích techník si overíte, nakoľko je váš život v rovnováhe a prípadne ktorá oblasť by potrebovala posilniť. A naplánujete si aj konkrétne kroky, ako to urobiť.
Lektori:
Pešek
Slovensko je plné diskusií, ktoré sa končia hádkou. Hodnotové konflikty sú všade. Čo je viac, sloboda či bezpečnosť? Tradície, či pokrok? Práva jednotlivca, alebo súdržnosť spoločnosti? Hodnoty sú veľmi blízko našej identite. Sme tým, čomu v hĺbke srdca veríme. Preto sa o nich ťažko rozpráva. Ak ale máme spolu žiť v jednej krajine, potrebujeme vedieť, ako sa v hodnotách vyznať, a ako sa o nich zhovárať s ľuďmi s iným nastavením, ako sme my sami.
Na tomto workshope sa naučíte, ako lepšie zvládať ťažké rozhovory. Ohmatáte si vlastné slepé škvrny a vnútorné rozpory. Budeme hovoriť aj o občianskom aktivizme, kritickom myslení, či hrdinstve v 21.storočí.
Lektor:
Myslíme to dobre, povieme to presne, snažíme sa suverénne… a predsa nám nie vždy rozumejú. Prečo si niekedy ľudia vezmú z našich viet to, čo v nich nie je? Prečo sa informácie skresľujú, posúvajú, obracajú, vytrhávajú z kontextu? Čo vieme urobiť s tým, aby sa to nedialo? Ako dokázať, aby nás počúvali, aby si nás pamätali, aby považovali to, čo vravíme, za zaujímavé a dôležité?
Budeme hovoriť o tom, ako rozprávať presvedčivo. Ako si zachovať zrozumiteľnosť v dnešnej dobe instantných stručných posolstiev. Budeme sa učiť na videách aj na vlastnom rozprávaní. Každý z vás bude odchádzať s osobnou spätnou väzbou. Uvedomíte si svoje silné komunikačné stránky, na ktorých môžete v budúcnosti stavať.
Lektorka:
V rámci tohto workshopu sa budeme venovať téme moci, osobnej sily a vyvažovaniu osobných zdrojov. Vysvetlíme si, že moc nesúvisí iba so spoločenským či pracovným postavením a že jej vplyv nemusí byť len negatívny.Moc samotná totiž nie je problém. Naopak, je v nej potenciál ovplyvniť situáciu spôsobom, ktorý vnímame ako dôležitý.
Pozrieme sa preto na rôznorodé zdroje sily, ktoré nám aj v náročných situáciách pomáhajú udržať stabilitu a otvorenosť. Budeme skúmať spôsoby, ako používať svoju moc efektívne, pod tlakom, a tiež ako sa vo svojich vzťahoch vyhnúť mocenským faulom.
Lektorka:
Doprajeme si čas na zastavenie a zhodnotenie celého procesu, ktorý sa spájal s kurzom. Zhodnotíme, čo vám priniesol do života. A pozrieme sa aj na to, čo s touto skúsenosťou ďalej. K tomu patrí aj príjemný čas s ľuďmi, s ktorými ste prešli kus cesty. Spoločne oslávite celý proces a určite pridáme aj inšpiráciu do ďalších krokov, ktorú prispôsobíme skupine.
Lektor:
Zaježová – miesto, ktoré ti pomôže spomaliť
Všetky workshopy organizujeme v útulnom Vzdelávacom centre Zaježová pri Zvolene – na lazoch, mimo mesta,
v blízkosti prírody. Práve zmena prostredia ti umožní získať odstup
od každodenných povinností a sústrediť sa na veci, na ktoré si bežne nenájdeš čas.
Zaježová – miesto, ktoré ti pomôže spomaliť
Takmer všetky workshopy organizujeme v blízkosti prírody vo Vzdelávacom centre Zaježová pri Zvolene. Centrum funguje na ekologických princípoch a návštevníkov
v ňom motivujeme k aktívnej ochrane životného prostredia a k vzájomnej spolupráci.
Zaježová – miesto, ktoré ti pomôže spomaliť
Všetky workshopy organizujeme v útulnom Vzdelávacom centre Zaježová pri Zvolene
– na lazoch, mimo mesta, v blízkosti prírody. Práve zmena prostredia ti umožní získať odstup
od každodenných povinností a sústrediť sa na veci, na ktoré si bežne nenájdeš čas.
Lektorský tím
Tomáš Pešek
kouč
Juraj Hipš
expert na vzdelávanie
Marie Stracenská
expertka na médiá, PR a marketing
Ján Markoš
lektor kritického myslenia
Sylvia Ondrisová
psychologička
Tomáš Pešek
kouč
Juraj Hipš
expert na vzdelávanie
Marie Stracenská
expertka na médiá, PR a marketing
Ján Markoš
lektor kritického myslenia
Sylvia Ondrisová
psychologička
Platba na splátky
Ak ti viac vyhovuje rozložiť si platbu, je to úplne v poriadku. Kurz si môžeš rozdeliť na viac častí podľa dohody.
Najčastejšie:
5 × 369 € (s odstupom približne 2 mesiacov)
Štipendiá
Ak je pre teba cena objektívnou prekážkou, môžeš požiadať o zľavu 33 %. Každý rok ju získajú traja vybraní, vďaka čomu sa poplatok zníži na 1 230 €. Stačí v prihláške stručne opísať svoju situáciu a motiváciu – žiadosti posudzuje tím Sokratovho inštitútu.
